不眠– tag –

春は気温や環境の変化が大きく、自律神経が乱れやすい季節です。特に、更年期の方やホルモンバランスが不安定な方にとっては、不眠や眠りの質の低下が起こりやすくなります。今回は、春に起こりやすい睡眠トラブルの原因と、鍼灸がどのように役立つのかに...

はじめに 自律神経失調症は、交感神経と副交感神経のバランスが乱れることでさまざまな身体的・精神的症状を引き起こす疾患です。症状には、めまい、頭痛、不眠、動悸、消化器症状、慢性的な疲労などが含まれます。近年、鍼灸治療が自律神経失調症の症状改...