筋膜リリース– tag –

新百合ヶ丘周辺はゴルフ練習場が多くあり、 熱心に練習を重ねるゴルフ愛好者の方々が集まるエリアです。ゴルフは年齢を問わず楽しめる素晴らしいスポーツですが、腰痛に悩まされる方も多いです。特にスイング時の「ひねり動作」は、腰椎や筋肉に大きな負担...

肩を回したときに「ゴリゴリ」「ポキポキ」と音が鳴ることはありませんか？ 「この音、大丈夫なの？」と不安になる方も多いでしょう。 肩こりによる関節音の原因や、整体での歪み矯正がどのように役立つのか解説します。 肩こりとゴリゴリ音 1. 音の正体は...